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10 maneiras de equilibrar o termômetro do estresse

10 maneiras de equilibrar o termômetro do estresse

Com pouco estresse você fica desmotivado e entediado, e com muito você se torna doente e ranzinza. Todos sabemos que o estresse em excesso é prejudicial à saúde, mas é importante saber também que existe o lado bom do estresse. Pesquisas recentes têm demonstrado que, em pequenas doses, o estresse pode melhorar nosso sistema imunológico,...