Mantenha-se motivado com aulas virtuais de exercícios físicos grátis

Mantenha-se motivado com aulas virtuais de exercícios físicos grátis

Estão abertas as inscrições para as Aulas de Outono!

(BDCi) – – A L.A. County Parks and Recreation convida você a aprender algo novo neste outono. Estamos oferecendo uma variedade de aulas para ajudá-lo a ficar ativo, manter-se saudável e desfrutar de um novo hobby. Do violino e das artes marciais à dança e ao fitness, há uma aula para todos.

  • Aulas de Artes e Cultura como Arte da Mídia Mista
  • Aulas de exercícios e fitness, tanto virtuais quanto ao ar livre, treinamento de alta intensidade, pilates, fitness sênior, yoga e zumba
  • Aulas de Saúde e Bem-Estar para mindfulness, culinária saudável, bem-estar infantil e Tai Chi
  • Artes Marciais para todos os níveis de Tae Kwon Do e Karatê
  • Aulas de Artes Cênicas, Música e Dança para todas as idades para aprender diversos estilos de dança, bateria, violino e produção musical – opções virtuais e ao ar livre
  • As aulas de interesse especial incluem tutoria, obediência de cães, tricô e crochê, escrita criativa, aula de STEAM e clínica jurídica.
  • Programas esportivos incluem tênis para todas as idades e níveis mais líderes de torcida
  • Classes Virtuais de todos os tipos

Todas as Aulas começam dia 14 de setembro. A aula presencial ocorrerá ao ar livre com orientações contra o COVID-19 para manter os participantes seguros. As aulas virtuais proporcionam a comodidade e o conforto da sua casa.

Diretrizes de segurança COVID-19 para aulas presenciais ao ar livre

A saúde e o bem-estar dos hóspedes e funcionários do parque é a prioridade máxima. De acordo com a Saúde Pública do Condado de LA, existem as seguintes diretrizes para ajudar a reduzir a disseminação do COVID-19.

Os participantes devem manter o distanciamento físico de seis pés, usar máscaras faciais e participar de uma verificação de temperatura antes de cada aula presencial.

Os participantes não devem comparecer se estiverem apresentando sintomas COVID-19, incluindo febre, tosse, falta de ar, dor de garganta, calafrios, dor muscular, dor de cabeça, vômitos e diarreia.

As verificações de temperatura e sintomas serão concluídas em cada aula.

Não serão permitidos pais/responsáveis ou convidados no espaço de programação para reduzir o contato com outros.

Confira as Aulas de Recreação de Outono e inscreva-se para uma atividade no reservations.lacounty.gov.

 

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