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Author: BDCi News (BDCi News)

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Saiba como evitar a acomodação

Saiba como evitar a acomodação

Hoje quero falar com você sobre acomodação e ousadia… E eu te pergunto: Você se considera uma pessoa acomodada? Ou você consegue manter o equilíbrio entre a ousadia e a acomodação?  Então, vamos conferir:  Acomodação acontece quando algo não vai bem em sua vida e você, mesmo insatisfeito e infeliz, não tem coragem de “chutar...

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O perdão como ferramenta de autoconhecimento

O perdão como ferramenta de autoconhecimento

Perdoe sua mãe e perdoe seu pai, talvez agora você não entenda, mas cada vez que te machucaram, te abandonaram, te humilharam, te ensinaram a ser mais forte, mais independente, te ensinaram a sair de onde não te quer mais. . Perdoe seu parceiro que te traiu, pode doer muito, mas ele estava te ensinando...

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8 dicas de como controlar a ansiedade

8 dicas de como controlar a ansiedade

O número de migrantes ao redor do mundo continua a crescer e o estado da Califórnia  tornou-se um  receptor de brasileiros buscando o California Dream. A migração tem sido associada a uma maior vulnerabilidade à doenças e a outros problemas de saúde, incluindo as perturbações mentais. De acordo com o Projeto Global Burden of Diseases,...

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Planejando 2022

6 dicas para alcançar suas metas em 2022

Neste início de um novo ciclo, quero convidá-lo a traçar suas metas para 2022, lembrando-se que metas são sonhos com data marcada, e devem ser elaboradas de forma clara e específica.  Uma sugestão muito especial ao fazer suas metas é usar o poderoso recurso da gratidão por antecipação, que vai dar mais senso de realidade...

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2021-2022

4 dicas para terminar 2021 com pé direito

LOS ANGELES, CA (BDCi News) — Mais um ano terminado, 2021, e nada melhor do que fazer uma faxina mental e física, nao é? De fato, a chegada de um novo ano é uma excelente possibilidade para recomeçar e partir do zero em busca dos objetivos traçados para os próximos 365 dias. Mas, para realmente...

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Gadgets para o Natal

GADGETS: 5 gifts pra quem ama eletrônicos

LOS ANGELES, CA (BDCi News) — Se você não é especialista em tecnologia, pode ser difícil manter-se atualizado com os mais novos gadgets do mercado. É difícil mesmo quando você é um “geek”! Esteja você procurando um presente exclusivo para aquele geek em sua vida, ou um gadget inovador para adicionar à sua coleção, nossa...

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Natal e saude mental

5 dicas para driblar a solidão durante o natal longe de casa

LOS ANGELES, CA (BDCi News) De acordo com um estudo realizado pela Universidade do Sul da Califórnia, a temporada de natal ou o “Holiday Season”, é uma das épocas onde as pessoas, principalmente imigrantes pode sofrer de algum tipo de doença mental como depressão e ansiedade. Estar longe de casa nessa época de festas abala...

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Dicas de San Diego

3 Sugestões para conhecer em San Diego

San Diego é o exemplo clássico de um belo clima durante todo o ano. Nunca é muito quente, nem muito frio. Como a maioria das cidades da Califórnia, tem aquela neblina mínima na parte da manhã, mas na maioria das vezes ela nem aparece. Pensando nesse clima, separamos algumas atividades divertidas e saudáveis para curtir...

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