Não coloque culpa onde não existe
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Na vida, o senso de justiça envolve e direciona nossas ações dia após dia. Serve para dar diretrizes, trilhos dentro dos quais…
3 fatores que indicam que você é adulto criança
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O adulto criança é um indivíduo que apresentam dificuldades em assumir responsabilidades adequadas à sua idade e estão presos em comportamentos imaturos,…
Como saber se você tem ataques de raiva?
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Explosões repentinas de raiva podem indicar um profundo mal-estar psicológico e devem ser bem investigadas. Os ataques de raiva são o principal…
Aprenda a dizer não!
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querer agradar a todos corre o risco de não agradar a si mesma Quão pesado é dizer “não”? Quanto custa negar-nos aos…
Solidão: os benefícios de estar sozinho
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Como as pessoas realmente se sentem quando estão sozinhas? A suposição de que as pessoas que estão sozinhas se sentirão isoladas e…
Fome emocional: 5 razões psicológicas por trás da necessidade de comer
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Vamos falar sobre o que é fome emocional. Estima-se que, toda hora, em todo o mundo, cerca de 39% das mulheres e…
13 maneiras de amar a si mesmo
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É comum pensar que, para ser amado, você deve primeiro aprender a amar a si mesmo. Nada poderia ser mais verdadeiro, porém…
Conhece as conexões entre as dores físicas e o emocional
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A medicina chinesa já falava sobre as dores físicas ligadas ao emocional. Quando você está particularmente estressado, com medo ou tem responsabilidades…
O perigo de um lado da história
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Todos os dias recebemos histórias e julgamentos de todos os lados e nem paramos ao certo para analisar se elas são verdadeiras…
O perdão como ferramenta de autoconhecimento
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Perdoe sua mãe e perdoe seu pai, talvez agora você não entenda, mas cada vez que te machucaram, te abandonaram, te humilharam,…